{"id":41012,"date":"2022-09-28T08:33:56","date_gmt":"2022-09-28T06:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soloagentes.com\/2026\/?p=41012"},"modified":"2023-07-09T22:37:31","modified_gmt":"2023-07-09T20:37:31","slug":"tema-05-curso-optimiza-test-para-medir-tu-energia-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soloagentes.com\/2026\/tema-05-curso-optimiza-test-para-medir-tu-energia-personal\/","title":{"rendered":"Tema 05 \u00abCurso Optimiza\u00bb – Test para medir tu energ\u00eda personal"},"content":{"rendered":"

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\"📺\" Ver en v\u00eddeo Tema 05<\/h3>\n

https:\/\/vimeo.com\/602060947<\/a><\/p>\n

En este tema, vamos a realizar un auto-test, de cu\u00e1les son nuestros actuales niveles de energ\u00eda.<\/strong><\/h1>\n

La prueba consistir\u00e1, en que contestes a las 10 cuestiones que te planteamos, por cada uno de los tipos de energ\u00eda que disponemos.<\/span><\/p>\n

La finalidad de la prueba, m\u00e1s all\u00e1 de la puntuaci\u00f3n personal que arroje para cada uno de nosotros, es que nos demos unos minutos para recapacitar, en algunos aspectos de nuestra vida cotidiana y cu\u00e1l puede ser nuestra carga actual de energ\u00eda.<\/span><\/p>\n

Estos aspectos son extremadamente relevantes para nosotros, pero quiz\u00e1s casi nunca, nos paramos a analizarlos.<\/span><\/p>\n

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\"📻\" Escucha en Podcast el Tema 05<\/h3>\n

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\"👁\" Visualizar Tema 05 en Pdf<\/h3>\n

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\"✍\" Descargar e Imprimir \u2013 Ejercicios Tema 05<\/h3>\n

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Este tema lo vamos a dedicar, a realizar un autotest de cu\u00e1les son nuestros niveles actuales de energ\u00eda.<\/h3>\n

La prueba consistir\u00e1, en que contestes a las 10 cuestiones que te planteamos, por cada uno de los tipos de energ\u00eda que disponemos.<\/p>\n

La finalidad de la prueba, m\u00e1s all\u00e1 de la puntuaci\u00f3n personal que arroje para cada uno de nosotros, es que nos demos unos minutos para recapacitar, en algunos aspectos de nuestra vida cotidiana, que son extremadamente relevantes para nosotros, pero que quiz\u00e1s casi nunca o nunca, nos paramos a analizar.<\/p>\n

Quiz\u00e1s puedas pensar que estas cuestiones, poco o nada tienen que ver con conseguir vender m\u00e1s y mejor en tu agencia de viajes.<\/p>\n

Pero cr\u00e9eme que el 90% de tus resultados, dependen de ti y de con que energ\u00edas afrontes ese reto que supone vender.<\/p>\n

En cualquier caso, te recomendamos que te des tiempo en hacer el test. No solo para contestar de forma meditada a las cuestiones que te planteamos, tambi\u00e9n para recapacitar acerca de los motivos por los que est\u00e1s dando esa puntuaci\u00f3n a la pregunta.<\/p>\n

Antes de empezar, quiero decirte que obviamente no hay una ciencia exacta ni a todo el mundo nos afectan las cosas de la misma forma, pero quiz\u00e1s este ejercicio, pueda ayudarte al menos, a plantearte un poco mejor que estamos haciendo con nuestra vida.<\/p>\n

Ahora s\u00ed, estamos listos para empezar.<\/p>\n

Os recomendamos plantearos en qu\u00e9 forma podr\u00edamos estar plenamente de acuerdo con cada una de las afirmaciones de este test.<\/p>\n

Esto nos har\u00e1 crear h\u00e1bitos, que permitan no bajar de ciertos niveles de energ\u00eda y nos permitir\u00e1 tener mucha m\u00e1s fuerza y acometer nuestro d\u00eda a d\u00eda en mejores condiciones.<\/p>\n

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Test de Energ\u00eda F\u00edsica<\/h3>\n

La mec\u00e1nica del ejercicio, es puntuar cada pregunta que te planteamos de 0 a 10.<\/p>\n

Siendo 0 si est\u00e1s en total desacuerdo con lo que se plantea, es decir que no te sientes identificado con la afirmaci\u00f3n que se hace y 10 si est\u00e1s totalmente de acuerdo.<\/p>\n

01.- No pospongo las visitas al m\u00e9dico.<\/p>\n

02.- \u00a0Practico deporte al menos 3 d\u00edas a la semana.<\/p>\n

03.- \u00a0Siempre desayuno antes de salir de casa.<\/p>\n

04.- \u00a0Siento que duermo lo suficiente.<\/p>\n

05.- \u00a0No tomo analg\u00e9sicos, ibuprofeno o protectores g\u00e1stricos habitualmente.<\/p>\n

06.- \u00a0Cuando lo necesito, me hago un masaje o algo que me relaje.<\/p>\n

07.- \u00a0La alimentaci\u00f3n es importante, mantengo una dieta equilibrada.<\/p>\n

08.- \u00a0No tengo ninguna dependencia (tabaco, alcohol, etc…)<\/p>\n

09.- \u00a0Al final del d\u00eda, todav\u00eda tengo energ\u00eda.<\/p>\n

10.- \u00a0Intento superarme en los deportes que practico habitualmente.<\/p>\n

Resultado de la prueba<\/strong><\/p>\n

Ahora deber\u00edamos sumar la puntuaci\u00f3n que hemos dado a estas 10 preguntas y ese ser\u00eda el porcentaje de nivel de energ\u00eda f\u00edsica que tenemos actualmente.<\/p>\n

Mi porcentaje de energ\u00eda actual es:___ %<\/p>\n

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Test de Energ\u00eda Emocional<\/h3>\n

La mec\u00e1nica del ejercicio, es puntuar cada pregunta que te planteamos de 0 a 10.<\/p>\n

Siendo 0 si est\u00e1s en total desacuerdo con lo que se plantea, es decir que no te sientes identificado con la afirmaci\u00f3n que se hace y 10 si est\u00e1s totalmente de acuerdo.<\/p>\n

01.- Paso tiempo con las personas que son importantes para m\u00ed.<\/p>\n

02.- Tengo amigos cercanos para hablar de mis problemas.<\/p>\n

03.- Me siento valorado en mi trabajo.<\/p>\n

04.- Tengo espacios de soledad cuando los necesito.<\/p>\n

05.- Tengo un grupo de amigos que veo frecuentemente.<\/p>\n

06 Tengo una buena relaci\u00f3n con mis superiores o proveedores.<\/p>\n

07.- No preciso imponer mi opini\u00f3n de forma autoritaria.<\/p>\n

08.- Cuando escucho a alguien, me esfuerzo por entenderlo.<\/p>\n

09.- Me intereso por entender a los dem\u00e1s, no por exponer el m\u00edo.<\/p>\n

10.- Con los clientes, estoy totalmente centrado en lo que me cuentan.<\/p>\n

Resultado de la prueba<\/strong><\/p>\n

Ahora deber\u00edamos sumar la puntuaci\u00f3n que hemos dado a estas 10 preguntas y ese ser\u00eda el porcentaje de nivel de energ\u00eda f\u00edsica que tenemos actualmente.<\/p>\n

Mi porcentaje de energ\u00eda actual es:___ %<\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

Test de Energ\u00eda Mental<\/h3>\n

La mec\u00e1nica del ejercicio, es puntuar cada pregunta que te planteamos de 0 a 10.<\/p>\n

Siendo 0 si est\u00e1s en total desacuerdo con lo que se plantea, es decir que no te sientes identificado con la afirmaci\u00f3n que se hace y 10 si est\u00e1s totalmente de acuerdo.<\/p>\n

01.- Las presiones no me sobrepasan, les doy la importancia adecuada.<\/p>\n

02.- Me es f\u00e1cil concentrarme en el trabajo.<\/p>\n

03.- Casi nunca me olvido de nada.<\/p>\n

04.- Gestiono mi tiempo muy eficientemente.<\/p>\n

05.- Siempre veo el lado positivo de las cosas.<\/p>\n

06.- Busco innovar y ser creativo, en las \u00e1reas en las que realizo mi trabajo.<\/p>\n

07.- Practic\u00f3 meditaci\u00f3n u otras t\u00e9cnicas de visualizaci\u00f3n.<\/p>\n

08.- Tengo retos que me estimulan en mi trabajo.<\/p>\n

09.- Nunca me llevo los problemas a casa.<\/p>\n

10.- Nunca hago dos cosas a la vez<\/p>\n

Resultado de la prueba<\/strong><\/p>\n

Ahora deber\u00edamos sumar la puntuaci\u00f3n que hemos dado a estas 10 preguntas y ese ser\u00eda el porcentaje de nivel de energ\u00eda f\u00edsica que tenemos actualmente.<\/p>\n

Mi porcentaje de energ\u00eda actual es:___ %<\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

Test de Energ\u00eda Espiritual<\/h3>\n

La mec\u00e1nica del ejercicio, es puntuar cada pregunta que te planteamos de 0 a 10.<\/p>\n

Siendo 0 si est\u00e1s en total desacuerdo con lo que se plantea, es decir que no te sientes identificado con la afirmaci\u00f3n que se hace y 10 si est\u00e1s totalmente de acuerdo.<\/p>\n

01.- Me siento muy comprometido con mi trabajo.<\/p>\n

02.- Dedico tiempo a reflexionar sobre mi futuro y mi vida.<\/p>\n

03.- Me involucro en causas sociales o actividades sin \u00e1nimo de lucro.<\/p>\n

04.- Tengo sue\u00f1os y aspiraciones que gu\u00edan mi vida.<\/p>\n

05.- Dedico tiempo suficiente a aquello que es importante en mi vida.<\/p>\n

06.- Hay personas que admiro y me sirven de inspiraci\u00f3n.<\/p>\n

07.- Siento control de las cosas que suceden en mi vida<\/p>\n

08.- Aprendo de otras maneras de vivir que puedan enriquecer la m\u00eda.<\/p>\n

09.- No llego a todo.<\/p>\n

10.- Practico alguna religi\u00f3n o filosof\u00eda espiritual que me ayuda.<\/p>\n

Resultado de la prueba<\/strong><\/p>\n

Ahora deber\u00edamos sumar la puntuaci\u00f3n que hemos dado a estas 10 preguntas y ese ser\u00eda el porcentaje de nivel de energ\u00eda f\u00edsica que tenemos actualmente.<\/p>\n

Mi porcentaje de energ\u00eda actual es:___ %<\/p>\n

En el pr\u00f3ximo tema del curso, te contamos c\u00f3mo puedes conseguir elevar y mantener tus niveles de energ\u00eda.<\/h3>\n

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  Ver en v\u00eddeo Tema 05 En este tema, vamos a realizar un auto-test, de cu\u00e1les son nuestros actuales niveles de energ\u00eda. La prueba consistir\u00e1, en que contestes a las 10 cuestiones que te planteamos, por cada uno de los tipos de energ\u00eda que disponemos. 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